いちろう先生の空手レッスンです🥋
はじめに、先生からごあいさつの仕方や、返事は「押忍」で統一すること、
そしてレッスン前に黙想を行うことなどの基本的なお話から始まりました💡
レッスンの最初は、姿勢についての練習でした✨
体幹を意識してまっすぐに立つことで、動きが安定しやすくなることを、
実際に体を動かして体験しました。
良い姿勢とそうでない姿勢の違いを感じてもらう中で、体幹がしっかりしていると、
引っ張られてもグラグラせずに立てることに子どもたちもびっくり！「すごいね〜！」と盛り上がっていました👏
そのあとは、力を入れすぎずリラックスして突く練習へ😊
「エイッ！」という元気な声が道場に響いていて、とても活気のある時間になりました！
続いて、蹴りの型にもチャレンジ！
はじめは少しバランスを取るのが難しそうでしたが、練習を重ねるうちにどんどん上達していて、
集中して取り組む姿が印象的でした💪
