さちえ先生のウォーキングレッスンでした🌟
まず、先生から正しい姿勢での立ち方を教えてもらいます。
鏡に映る自分の姿勢、横に並んでいる友達の姿勢と見比べながら、
肩が水平になってるか?などの注意点を確認しながら立っていました。
正しい姿勢のままの歩き方では、
かかとから足をつく、下を向かず前を向いて、、など
先生に教えてもらったことを意識しながらウォーキングをしました。

その後はかっこよく見えるポーズ、足の位置などを何パターンか教えてもらい、
ウォーキング→鏡の前でポーズをしてみましたよ✨
今日のレッスンで教えてもらったことを意識しながらウォーキング、ポージングしてる姿は、
レッスンが始まる前とは別人のようにかっこよくなっていて驚きました!😊

りな先生のウォーミングアップでは、協力ジャンプをしました。
手を繋いで輪になり、せーので右にジャンプ、、、左にジャンプ、
せーのを言わずにジャンプとレベルアップさせていきました。
人と自分の身体との、空間での距離感や手を繋いでることでの力加減のコントロールが身につくことがねらいです。
その後は、ボール送りゲームをしました。
前からくるボールをしっかりと目で追ったり、
後ろからもらうボールをキャッチしたり、、ボールを見ることへの集中力と注意力が育つことがねらいでした。

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